こんんちは。
現役整体師で整体塾【IKKAN】のIKKANです！
今日は、【絶対に教えたくないマル秘テクニック！？これが全てだ！】につていお話しします。
私自身のほぐしテクニックの根幹部分であり、本当は教えたくない部分を公開しちゃいます。
セラピストさん、整体師さん、マッサージ師さん、ボディケアやエステの施術者さんなどなど手技療法を行っている方なら誰でも応用が効くと思います。
是非、施術を行う上での参考にしてもらえたらと思います。
では、「マル秘テクニック」とは！？
全身、全ての筋肉、全ての部位に使える基本的なアプローチ方法です。まあ、概念にたいな感じです。
これは、マッサージ的な筋肉へのアプローチ、それからストレッチ的な動的な方法など、どんな方法にも効果がでます。
さあ、ここからが大切です！
しっかり読んでください！
「身体がしたいようにしてあげる。」
もう一度言います。
「身体がしたいようにしてあげる。」
？？？？？？
多くの方が意味わんない。
この人、何言ってるんだ？って思いますね(笑)
具体的に話しますと
例えば、凝っている、固まっている場合、その筋肉はどう言う上体でしょうか！？
答えは「縮んでいる」「力を抜いているにも関わらず縮んでいるから固いんですね」
で、先ほどの「身体がしたいようにしてあげる。」という事をする。
「縮んでいる筋肉は、縮みたがっている！なので縮ませてあげる！」
普通の施術では、押したり、揉んだり、引っ張ったり、して
筋肉を伸ばして弛めていきます。
でも、身体は、筋肉は縮みたがっている！
はい。感のいい方は、もう分かりましたね。
筋膜リリースの方法にもありますね。
１つ１つテクニックではなく「この概念」が重要！
動きや見本がないので、もの凄く分かりにくですね。
動画の方が、もう少し分かりやすいので是非、youtubeの動画を観てください。
本当は、この後、動的な方法についても具体的な例を出したい所ですが、長くなりましたので今回はこの辺にて終わりにします。
今日の話をまとめますと
「身体がしたいようにしてあげる。」
凝っている・固まっている＝縮みたがっている
なので縮ませてあげる！
さて、整体塾【IKKAN】では、個別コンサルセミナーを行っています。
個々で問題となる点は違いますので問題を見極めて個別に指導していきます。
HPからお問い合わせください。
整体師やマッサージセラピストなどに有益な情報を今後も発信していきます。
是非、お楽しみに！
整体塾【IKKAN】のIKKANでした。
また次回、お会いしましょう！
